結果を出すダイエット

自分は…正直、着痩せします＾＾；

少し、余裕が出てきたせいか太ってですね。

1番ベスト！と思っている体重時より15キロほど増えています。

自分は背が小さいんで15キロはけっこうなもの。

しかし…幸い？な事に着痩せするのです。

それでも、着ていた服が着れないとかあって。

ダイエットを決意し、地道に勧めているのですがなかなか減りません。

歳です。

以前はちょっと抜くとけっこう早く、落ち始めたのですが近頃は……減らない！

ってなわけで「痩せるぞ！」をこの場で書いてみました。

普段の発信と異なる内容ですし、えらく個人的な事。
けれど自分以外の人が見る場で「痩せる」と公言するのは大きなものです。

今回は個人的な体重という目標を書きました。

次、何か「こうします！」と目標を書く時はビジネス系の何かを書こうかなぁ。

とりあえず自分は今、炭水化物を極力抜く。
肉系と野菜系（野菜は基本嫌いだけど葉物は好きなので）で生活中。

しかし同居人が…中目黒にあるやたら美味いチョコケーキを時々買ってくる。

これがもうメチャウマでして…久々に食べてしまった。

食べるのが好きな場合、ずーっと食べない食べない…と我慢すると。
反動でくるリバウンドと、その際の食欲が酷いですからね。

たまにの息抜きも必要かと一緒に茶を啜りながら食べました。

何らか、高カロリーのものを食べたら次の日は減らす。

そんな感じにね。

春先くらいにはせめて8キロくらいは落とす予定です！